Entrainement Mr. Cachou

Matthieu Fosse Lun 31 Mai - 11:53

"Samedi 12 juin
Alors pour le 12/06 , voila ce que j’ai prévu. Le tout à < allure de sénateur >. Lieu : Jumièges

Soyez là pour 8H00 afin de préparer le matériel.

Départ 8H30 pour environ 50 min de natation.

Départ 9H30 pour 140 kms de vélo.

Départ 14H00 pour 1H50 de CAP.( 2 boucles sur place )

Prévoir les ravitos personnels pour le vélo avec 2 bidons + solide, on pourra refaire le plein en route.

Prévoir de quoi s’hydrater avant ou pendant la CAP. On fera une pose ravito à la moitié CAP."